INSTITUCIÓN EDUCATIVA GUILLERMO ANGULO GOMEZ
DOCENTE: EVER GRANJA UBAQUE
SEMANA: 19 DE OCTUBRE AL 30 DE OCTUBRE
GRADO:
SEXTO PERIODO:
CUARTO
JORNADA:
MAÑANA ASIGNATURA:
INFORMÁTICA
NOMBRES
Y APELLIDOS ESTUDIANTE:
_______________________________________________________
GRADO
ESTUDIANTE: __________________
LOGRO: Correcto manejo
del Ordenador
METODOLOGÍA:
Vídeos referentes a la temática; Consultas hechas por los estudiantes y Guías
de trabajo como soporte teórico de
saberes.
PRE-SABERES:
Digitación de textos
TEMAS: Ergonomía en el
manejo del Computador
ACTIVIDADES:
1. Leer la información
referenciada sobre “Ergonomía en el manejo del Computador” y responder las
siguientes preguntas:
a. Diga dos definiciones de Ergonomía computacional
b. Escoja 5 recomendaciones que considere
importantes y significativas de Ergonomía computacional
c. Pasar el dibujo al cuaderno de Informática muy
buen elaborado
d. Escribe las claves para progresar en la escritura
en el computador
e. Consultar que es un computador y para qué sirve?
Ergonomía es el estudio de todas las
condiciones de adaptación recíproca del hombre y su trabajo, o del hombre y una
máquina o vehículo. En particular, ergonomía
computacional es el estudio de las condiciones de comodidad en las
que el hombre trabaja con una computadora y la adaptación y facilidades que ésta aporta para
una mayor comodidad del hombre.
RECOMENDACIONES:
·
Situar el monitor en línea recta a la línea de visión del usuario, para
que la pantalla se encuentre a la misma altura de los ojos. De esta manera no
tendrá que doblar el cuello para mirarla.
·
Mantener una distancia de 50 o 60 cm. entre la persona y el monitor o a
una distancia equivalente a la longitud de su brazo.
·
Bajar el brillo del monitor para no tener que forzar la vista.
·
Evitar que la luz del ambiente produzca reflejos sobre la pantalla; en
todo caso, cambiar la posición del monitor, o disminuir la iluminación del
ambiente.
·
El asiento debe tener una altura que mantenga un ángulo de 90°, evitando
así el dolor en las cervicales, lumbagos o problemas de disco; además debe tener un respaldo que
permita apoyarse correctamente.
·
Al digitar, los antebrazos y las muñecas deben formar una misma línea y
los codos tienen que estar a ambos lados del cuerpo.
·
Es bueno hacer un descanso de 5 minutos por cada hora de trabajo y hacer
una serie de ejercicios sencillos como por ejemplo pararse derecho y levantar
los hombros lentamente varias veces; o para relajar el cuello inclinar la
cabeza hacia la izquierda y la derecha, intentando tocar el hombro con la
oreja.
Claves y consejos para progresar convenientemente en la escritura en el
Computador:
Además de lo dicho anteriormente
sobre la correcta postura, no mirar el teclado, y colocación correcta de los
dedos sobre el teclado.
Los dedos se desplazarán a otras
teclas, para pulsarlas cuando sea conveniente, pero regresaran a su posición de
la línea guía.
Recuerda el empleo de la barra
espaciadora, pulsa con el dedo pulgar de la mano contraria a la que acaba de
pulsar la última tecla.
